Ateliers bien-être en entreprise
IdealPerfectline
Mes ateliers en entreprises
Plus d’énergie, moins de tensions, une équipe plus performante
Améliorer la qualité de vie au travail
Des ateliers conçus pour vos collaborateurs
À travers ces ateliers, je propose une expérience mêlant interactions, exercices pratiques et contenus adaptés aux besoins de chaque entreprise. J’interviens à Montpellier et aux alentours en présentiel, en visio (Zoom ou équivalent) et sur toute la France en distanciel. Chaque session est soigneusement conçue pour allier apprentissage concret et développement personnel, afin que chacun reparte avec des outils pratiques, efficaces et immédiatement applicables.
Grâce à une approche simple et ludique, je partage des clés concrètes pour permettre à chacun d’intégrer des habitudes durables, bénéfiques autant pour la santé que pour l’efficacité professionnelle.
Pourquoi participer à mes ateliers ?
Bien-être, énergie, performance
Mes ateliers, conçus pour accompagner l’être humain dans sa globalité, proposent des solutions simples, concrètes et immédiatement applicables pour :
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Mieux gérer la pression et le stress grâce à des techniques pratiques et accessibles au quotidien.
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Retrouver un équilibre alimentaire et adopter une véritable assiette santé afin d’améliorer la concentration, la vitalité et la performance.
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Comprendre et réguler ses émotions, pour favoriser un mieux-être durable, tant sur le plan professionnel que personnel.
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Réduire la sédentarité et stimuler la performance, même dans un environnement de travail peu mobile.
Mes formats d’ateliers
Pour répondre aux différents besoins des équipes et adapter le niveau d’approfondissement, je propose trois formats complémentaires :
Trois formats, un objectif : votre mieux-être
Atelier journée complète
Une immersion autour de 5 piliers essentiels :
– Nutrition
– Respiration
– Pensée
– Émotions
– Protection (détox par l’activité physique, conseils naturopathie et phytothérapie pour éliminer)
Atelier demi-journée
Un focus ciblé selon l’objectif :
– Assiette et énergie pour comprendre comment optimiser sa vitalité,
– Apaisement et concentration pour retrouver calme, clarté et stabilité mentale.
Atelier 2 heures
Un format court et efficace, centré sur un thème précis :
– Nutrition,
– Gestion du stress,
– Initiation à la phytothérapie
POURQUOI CES ATELIERS ?
Du sens pour des actions concrètes
CONTEXTE DE MALBOUFFE
La société actuelle, centrée sur la restauration rapide et la nourriture ultra-transformée, est le lit des carences nutritionnelles et des addictions au sucre entre autre, potentiellement dangereuses pour la santé.
STRESS OMNIPRESENT
Toujours plus vite, toujours mieux : difficulté émotionnelle et psychique due au développement répandu d’un comportement négatif, parfois cynique et déshumanisé dans le cadre du travail.
MOTIVATION DES SALARIÉS AMOINDRIE
Contexte de valorisation en berne et manque de reconnaissance apporte une démotivation au travail et une croissance des arrêts de travail.
EPUISEMENT ET BURN-OUT
Troubles de la mémoire, de l’attention ou encore de la concentration lié à la dégradation du rapport de la personne à son travail.
CONCURRENCES MASSIVES
Concurrence accrue sur un marché de travail en évolution permanente et difficulté des rendements face à la mondialisation.
Pour qui ?
Ces ateliers sont adaptés aux TPE et PME, et s’adressent à l’ensemble des collaborateurs sédentaires. Aucun prérequis n’est nécessaire : tous les salariés peuvent y participer.
Déroulement
Pour garantir une expérience sereine et parfaitement adaptée à vos besoins, chaque intervention suit un déroulé clair et transparent. Je conçois pour vous un atelier sur mesure, efficace et en phase avec les attentes de vos équipes.
Prenons contact
Profitez d’un appel découverte gratuit de 15 minutes.
Appel découverte (15 min offert)
Un premier échange rapide pour faire connaissance, comprendre vos attentes et répondre à vos questions.
Définition des besoins
Nous identifions ensemble les objectifs précis de l’atelier afin de cibler les thématiques les plus pertinentes pour vos équipes.
Proposition d’atelier sur mesure
Je vous présente un programme personnalisé, adapté à la durée souhaitée et aux priorités identifiées.
Intervention dans vos locaux
L’atelier se déroule directement sur site, dans un cadre convivial et interactif, pour un maximum d’efficacité.
Bilan + conseils personnalisés
Après l’atelier, je vous transmets un retour détaillé et des recommandations pratiques pour prolonger les bénéfices au quotidien.
IdealPerfectline
Isabelle Ponsy
Améliorez votre bien-être dès aujourd’hui !
Email : contact@idealperfectline.fr
Téléphone
06 43 36 18 75
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Horaires
Du lundi au samedi de 15h à 18h
Vous pouvez me joindre par téléphone du lundi au samedi pour tout renseignement.